Отнять телефон или завести собаку: что делать, если ребенок зависим от смартфона

В США набирает популярность необычная профессия: тренеры по отучению детей от смартфонов, рассказывает The New York Times. Эти люди приходят в дома, школы и даже церкви и беседуют с родителями, чтобы напомнить им, как раньше воспитывали детей без гаджетов и чем в целом можно занять своего ребенка.

Идея. В США был запущен Институт родительского обучения — это  сеть из 500 тренеров и единой программы обучения. Ее сотрудники за $80 в час в небольших городах и сельской местности или $250 в час в мегаполисах учат родителей тому, как избавить своих детей от «экранной зависимости». Средняя продолжительность курса — 8–12 сеансов. Современные родители сами так привыкли к смартфонам, что забыли, как они росли и жили без них, объясняют необходимость таких тренингов организаторы.

• Появились даже радикальные течения: некоторые родители не просто хотят привнести в жизнь своих детей что-то новое, но и полностью исключить технику из их жизни как минимум до 8-го класса. Основательница такой местной группы в штате Массачусетс рассказывает, что не позволит своей дочери заводить соцсети до поступления в колледж. Но специалисты не советуют прятать гаджеты: сейчас это реальность, в которой мы живем, и развитие ребенка без этого будет неполноценным.

Как это работает. Ограничить общение ребенка с YouTube или Instagram вполне возможно, и рецепты могут быть очень просты.

• Движение — отведите ребенка на площадку или запишитесь вместе в тренажерный зал.
• Совместный досуг — вместо зависания в соцсетях можно порисовать вместе или съездить на природу. Некоторые родители признавались, что были шокированы результативностью подобной терапии, рассказывают тренеры.
  
• Другой консультант-психолог советует: запрет смартфонов, например, за столом, должен быть таким же категоричным, как и многие другие — например, запрет дотрагиваться до горячей плиты или высовываться в окно. 
• Еще один эффективный вариант отвлечь детей от экранов — домашние питомцы. По словам тренеров, дети копируют поведение тех, кто находится рядом, а собаки и кошки наслаждаются реальной жизнью без всяких гаджетов.